Рецепт простого салата с тунцом

На обед хочется приготовить вкусный и полезный салат, чтобы насытить организм полезными веществами и оставаться сытым в течение всего дня. В качестве салата, к такому обеду, можно порекомендовать салат из тунца. Тунец является прекрасной морской рыбой. Салат, приготовленный с использованием тунца получится лёгким и прекрасно будет сочетаться с основным мясным блюдом.

Для приготовления блюда вам понадобятся: консервированный тунец, свежий болгарский перец, куриные яйца и маринованные огурцы. Так как продукты уже практически готовы, за исключением яиц, приготовить такой салат можно будет за 10-15 минут. В основном компоненты нужно правильно нарезать и смешать все вместе.

Продукты для салата с тунцом

• Консервы тунца в собственном соку — 350 грамм
• Сельдерей — 3-4 штуки
• Перец болгарский — 1 штука
• Оливки зелёные (без косточек) — 20 штук
• Яйцо куриное — 3 штуки
• Огурец маринованный — 1 штука
• Майонез лёгкий - по вкусу
• Соль - по вкусу
• Перец молотый чёрный - по вкусу

Способ приготовления простого салата с тунцом

1. Подготовьте отдельную посудину для смешивания ингредиентов.
2. Измельчите сельдерей и добавьте в посудину.
3. Мелко нарежьте болгарский перец и добавьте в посудину.
4. Оливки нарежьте на дольки и добавьте в посудину.
5. В отдельной посудине сварите вкрутую и мелко нарежьте куриные яйца. Добавьте в посудину.
6. Маринованный огурец нарежьте на мелкие части. Добавьте в посудину.
7. Откройте консервы тунца в собственном соку. Слейте весь сок и измельчите при помощи вилки рыбу. Добавьте в посудину.
8. Смешайте вместе все компоненты, заправив их лёгким майонезом.

Примечание. Помимо салата, из тунца можно приготовить массу и других вкусных и полезных блюд.